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森林セラピー〓・好きな景色、花木も探索
健康シリーズ。 ○森林セラピー〓 「好きな景色、花木も探索」 森林セラピーの効果的な方法はあるのか。 日本医科大の李卿講師（公衆衛生）は「無理せず、楽しむことが第一。 ただ黙々と歩くだけじゃなく、周囲の景色や音を楽しむ余裕も大事」と助言する。 運動が主目的ではないので、一日に歩く距離の目安は4時間5キロ・メートルほど。 上り下りの激しい道よりも、平坦なコースがお勧め。 森林浴だけでなく運動の効果も得たい場合は、体力に合わせて、 歩く時間やコースを選ぶとよい。 好きな景色、樹木、花、鶏を探索しながら、ゆっくりと歩く。 途中で休憩したり、読書したりするのも、リラックス効果を高めるのに有効という。 前回紹介したNPO「森林セラピーソサエティ」認定の 全国35箇所の基地・ロードは、歩く以外にも、独自のメニューを用意している。 長野県上松町は県立木曽病院と連携して健康診断を実施。 北海道鶴居村はアイヌ、山形県小国町はまたぎの文化に触れられる。 高知県津野町はナイトツアーで星座観察
とっておきの虹色十号玉 【温海４渓流】 ...
とっておきの虹色十号玉 【温海４渓流】 ... 2008/8/22(金) 午後 11:30 今日は温海四渓流の釣り。 鼠ヶ関川→庄内小国川→温海川と移動し、夕方の五十川。 時刻は夕方の５時３０分。日暮れがだいぶ早くなりました。 いつもは釣りをしない国道と県道の合流付近。雨後の増水も だいぶ収まり、川はいい状況。時期的にい ...すべて表示 ・迷っているなら釣りに行こう！【山形県鶴岡... ・釣りに行かない日は・・・・ ・ＰＥライン 【APPLAUD湾岸シーバス... ・anijyaさんと初釣行！！ 【山形県長... ・道の駅いいでのピッツァ屋さん【窯焼きピッ... ・実淵川沿いのこじんまりとした温泉宿 『黒... ・福島駅前、お勧めの居酒屋さん 【武佐師】... ・『アブとの戦い』 山形県飯豊町置賜白川水... ・『久しぶりの本沢入り』 山形県庄内町立谷... ・○山口の酒 【○長門峡純米吟醸】 萩市 ... ・開けた綺麗な流れ 【山形県小国町荒川水系... ・荒川水系のお気に入り 【玉川支流足水川】... 最新の画像 すべて表示
釣りに行かない日は・・・・
釣りに行かない日は・・・・ 2008/8/19(火) 午後 3:20 今日の庄内地方は、どの河川も大増水の濁流と化しています。 そんな釣りに行かない日の過ごし方は、決まってこれ。 ゴルゴ１３ やっぱこれですよねー。超Ａ級の漫画。 徹底したプロの仕事ぶり、時折見 ...すべて表示 ・ＰＥライン 【APPLAUD湾岸シーバス... ・anijyaさんと初釣行！！ 【山形県長... ・道の駅いいでのピッツァ屋さん【窯焼きピッ... ・実淵川沿いのこじんまりとした温泉宿 『黒... ・福島駅前、お勧めの居酒屋さん 【武佐師】... ・『アブとの戦い』 山形県飯豊町置賜白川水... ・『久しぶりの本沢入り』 山形県庄内町立谷... ・○山口の酒 【○長門峡純米吟醸】 萩市 ... ・開けた綺麗な流れ 【山形県小国町荒川水系... ・荒川水系のお気に入り 【玉川支流足水川】... ・大好きな夏の川、【月布川上流、古寺川】 ... ・【中野俣川ｖｏｌ.２林鉄軌道跡終点まで】... 最新の画像 すべて表示
★・石畳の黒沢峠・★小国町
おはようございます いや〜〜素晴らしい開会式でしたね〜〜・・ さすが 中国・・!! 感動・・感動・・感動の連続 この大会を機に 平和な世界が訪れることを祈ります ハイ・・今日の写真 ★・黒沢峠・★ 米沢と越後を結ぶ「越後（米沢）街道」には１３の峠あり ★・十三峠・★ ともよばれています 黒沢峠は「越後(米沢)街道」のほぼ中間に位置し 黒沢と市野々（ダムのため転出）の集落を結んでいる約一里の峠道です この「黒沢峠」には敷石が敷かれていたが 長年の風雨や落ち葉などによって埋もれた状態になってました 昭和５５年に「黒沢峠敷石道保存会」を発足し 多くの方々のご協力をいただき敷石道を復元させました 現在確認されている敷石は約２．２００石 この峠をゆっくり歩いていると 昔の時代にタイムスリップしたような 何か懐かしさを感じさせてくれる
眠い・・・・。
夜行の高速バスで帰ってきました。 眠い・・・。 金、土と、私の第２のふるさと、山形県小国町のキリスト教独立学園へ。 私の在学中を知るたくさんの先生方を前に なんか申し訳ない気がしました。 でも，「あの中川君が，しっかりしたなあ。お父さんの顔してるもの。」と 先生方は私の成長を喜んでくださいました。 よかった、よかった。 しかし、土曜日の昼過ぎに急に体調が悪くなり，ダウン。 戻して，下して，の連続でノックアウト状態。 パフォーマンスは１９時過ぎから。 １７時まで寝てたけど，よくなりそうにないので，病院へ。 薬をもらって、 ポカリとウィダーを飲んで，いざ，出陣。いえ，パフォーマンス。 こんなに体調悪くて，準備もできない状態で パフォーマンスするのは初めて。 ここは，観客の暖かさが嬉しかった。 次の日は 平和の鐘チャリティーコンサートへ。 とても雰囲気のよい，コンサートでした。 私のパフォーマンスも好反応。 うれしかった。 さて，とりあえず寝よう。 それからだ，今日の準備は・・。
見事な男石と◎◎な女石
「奥三面ダム」「朝日スーパー林道」行の途中、山形県小国町の大宮子易両神社に立ち寄った。安産、子育ての神を祀る。７１２年に創建されたという。古くから子授け、安産、子育ての無事を願う女性たちの参詣が絶えない。各地の「大宮講中」は、この神社のことを言う。 本殿脇にある「和合宮」には男性と女性のシンボルを表わした巨石がある。何とものどかで、おおらかな神様だ。写真は「男石・金丸太郎」という男根石だ。女陰石である「女石」の名前は「種沢花子」というそうだが、写真でのアップはしません。実際見るのが分かりやすい。
朝日スーパー林道通行止め
暑くなってきたのでソーメンを食べてから「奥三面（おくみおもて）ダム」へ向かう。ダム湖に沈んだ三面集落のことが気になったからだ。それと、未だ全線走破したことが無い「朝日スーパー林道」も気になったからだ。昭和２８年に完成した「三面ダム」の上流に、「奥三面ダム」は建設されたのだった。平家落人伝説もある三面集落は「またぎの里」でもあった。４２戸の三面集落は、ダムの貯水開始と共に、平成１２年「奥三面ダム」の湖底に沈んだ。「三面ダム」からの連絡船や、橋ではなく川底にコンクリートを打った道路をおっかなびっくり横切った事などが思い出された。 写真はダム湖の展望台にある看板から。昔、訪ねた時は、木製の「火の見やぐら」が在ったと思ったが。 現在「奥三面ダム」へ車でたどり着くルートは、山形県小国町から蕨峠を越えるルートと、新潟県村上市の高根地区から平床林道を上って、「朝日スーパー林道」猿田川沿いにある鳴海金山地点から村上方向へ戻るルートしかない。村上市からのスーパー林道は途中から通行止め、山形県朝日町からのスーパー林道も途中で通行止めだからだ。未だ全線走破できずにいる。 今回
山菜のオカズは旨い！
山形県小国町の山物屋の玉ちゃんが一生懸命取ってくれたワラビとミズは、あまりの美味しさに塩漬けする事も無く食べ尽くしてしまう勢い！汗 ワラビは油揚げと糸こんで胡麻油と鷹の爪を入れてサッ！と煮付け。 ミズはキャベツ・キュウリ・茗荷谷を入れて浅漬けと豚バラ肉とミズを軽く油炒めで甘辛くチョチョイ！ あとはミズを包丁で叩いて味噌を少し入れて鰹節をかけてネバネバのミズ叩き！ 山菜って癖がある物と無い物でハッきりしてますよね！ 私・・ウドは苦手です。 そうそうアイコは、もう終わったのかしら？？ 食べたいなぁ〜。アイコの卵とじとマヨネーズと醤油をマゼマゼで
これも太いわ！参りました！
何？私の小指以上？中には親指くらいの太さの山菜のミズ！ 地方によって名前が違いますね。東北地方では「ミズ」北陸地方では「かたは」他では何て名前かしら？ 何で山形県小国町の山菜は、こんなにどれも太いのですかね？ 成育が良いという事は栄養があるから大きくなる？？ わかった！栄養は熊のウンチじゃないのかな？ そういえば秋田の友人のお父さんは「またぎ］なので熊肉を送ってくれるんです！
玉ちゃんのは太い！
皆さん！！これを見て下さい。 こんなに太いワラビ見た事ありますか？ 普通は太いと固いくてまずいのですが、この場所で採れる山菜は本当に日本一であります。 このワラビを送ってくれたのは山形県小国町の山物屋（さんぶつや）さんの玉津さんです。 5月初旬にネット予約して首を長〜くして昨日まで待ってました。注文したのはワラビとミズ（かたは）です。続く
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